Warsztaty psychologiczne. Zarządzanie sobą w czasie

Warsztaty psychologicznE. Zarządzanie sobą w czasie

Kto kradnie mój czas ? Czyli zarządzanie sobą w czasie.

Szybkie tempo życia oraz wielość kontekstów Naszego codziennego funkcjonowania wymusza na Nas zachowania multi taskingowe. Przyglądając się zjawisku często dochodzimy do wniosku, iż albo czasu mamy za mało lub mamy pod dostatkiem, ale nie zawsze wykorzystujemy go tak jakbyśmy chcieli, mało efektywnie.

Warsztat poświęcony będzie odzyskaniu kontroli nad piętrzącymi się obowiązkami, wiązaniu ze sobą pracy z życiem osobistym, wybieraniu rzeczy, które z Naszego punktu widzenia są
naprawdę ważne oraz diagnozie kto kiedy i w jaki sposób podkrada Nam czas przeznaczony na rzeczy WAŻNE.

Przyjrzymy się takim zagadnieniom jak:

– autodiagnoza efektywności i wydajności pracy własnej

– opanowanie sytuacji „nadmiaru” obowiązków

– oszczędność czasu poprzez planowanie dnia oraz wzrost czasu „netto” na zadania priorytetowe

prowadzenie: Paweł Miąsek – z wykształcenia psycholog, psychoterapeuta, doktorant Uniwersytetu Śląskiego zawodowo pracownik naukowy WSZOP, trener kompetencji społecznych z rekomendacją I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz rekomendacją 5 stopnia EQF. Autor artykułów w punktowanych czasopismach naukowych, rozdziałów w monografiach oraz podręcznikach akademickich. Na co dzień współpracujący ze szkołami oraz rodzicami w zakresie rozwiązywania problemów wychowawczych i adaptacyjnych dzieci i młodzieży. Od 7 lat we współpracy z lekarzami zajmuje się tematyką psychosomatycznej bezpłodności. Wieloletni prelegent i mówca na Międzynarodowym Festivalu Nauki-Tydzień Mózgu.

kiedy: 27/05/18, godz. 17:00 -20:00
gdzie: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA,
ul. Kard. B. Kominka 43b
koszt: 49zł/os.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, przyjmujemy rezerwacje wraz z płatnością danej kwoty na numer konta:
81 1240 4357 1111 0010 4499 7679
W tytule przelewu prosimy wpisać: „Warsztaty psychologiczny 27-05-2018”
Wpłaty można dokonać również na miejscu w siedzibie MOVYTZA.

Kontakt
+48 692 769 545
+48 607 923 066

kontakt@movytza.pl

ADRES
ul. kard. B. Kominka 43b,
44-217 Rybnik, dzielnica Nowiny

Zapraszamy serdecznie