Trening Obwodowy

Trening z Asią Rupnik w Rybniku! Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA w Rybniku.

Trening OBWODOWY

Trening obwodowy to trening wytrzymałościowo-wzmacniający, podczas którego zaangażujesz do pracy mięśnie całego Twojego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonym czasie z przerwami na odpoczynek, dzięki czemu możesz ćwiczyć we własnym tempie. Ten rodzaj treningu jest idealny dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę.

Prowadzący: Asia Rupnik – wykwalifikowany instruktor Pilates, trener personalny oraz masażystka.