Fat Burning
Fat burning to prowadzony w rytm dynamicznej muzyki trening skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. W czasie zajęć uczestnicy wykonują prosty, poprawiający kondycję fizyczną układ choreograficzny, w którego skład wchodzą kroki fitnessowe oraz elementy sportowe, np. podskoki. Trening uzupełniają ćwiczenia wzmacniające, mające za zadanie modelowanie sylwetki, szczególnie jej dolnych partii. Tak skonstruowany program treningowy wprawia w dobry nastrój, redukuje poziom tkanki tłuszczowej, niweluje niedoskonałości ciała oraz pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.
Korzyści
Dla kogo?
Instruktorzy
Paulina Dziurosz
Absolwentka Dietetyki Klinicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Obecnie studentka piątego roku studiów magisterskich na kierunku Trener Osobisty z Dietetyką Sportową na AWF w Katowicach.
Jej największą pasją jest aktywność fizyczna, z której czerpie wiele radości i pozytywnej energii. W swoich działaniach chętnie łączy ruch z muzyką i rytmem.
Od dziecka związana z tańcem. W swojej pracy stawia na rozwój osobisty i drugiego człowieka. Największą radość sprawia jej uśmiech na twarzach innych ludzi, a w szczególności dzieci.