fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
c

GRAFIK

OPIEKA NAD DZIEĆMI

Jesteś mamą? Chcesz wziąć udział w organizowanych przez Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA zajęciach ruchowych, ale nie masz z kim zostawić dziecka? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Od poniedziałku do piątku, w czasie zajęć odbywających się w godzinach między 18.00 a 20.00 zapewniamy możliwość pozostawienia dziecka pod BEZPŁATNĄ opieką. Mamom gwarantujemy komfort ćwiczeń, a dziecku – dobrą i bezpieczną zabawę. Zgłoszenia dzieci przyjmuje recepcja NIE PÓŹNIEJ NIŻ 1 DZIEŃ PRZED ZAJĘCIAMI!!!: 692769545, kontakt@movytza.com

Kup karnet

01

U nas możesz zapłacić za wejście lub karnet przez internet! Wybierz interesującą Cię opcje i zarezerwuj miejsce na naszych zajęciach! Do zobaczenia!

Sprawdź zajęcia

02

I wybierz coś dla siebie, rezerwując miejsce na sali.

Studio “Na Górze”

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Joga poranna
09.00
10.15
Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży i w połogu
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
10.00
11.00
Fitness dla mam z dziećmi
Zajęcia poprowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
11.00
12.00
Zdrowy Kręgosłup
Zajęcia prowadzi instruktorka Marta Brzezinka.
16.45
17.45
+50 lat
Pilates
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz
17.00
18.00
Aerial Dance dla dzieci (7-9 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka Magdalena Krupa.
17.00
18.00
Pilates
17.00
18.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
17.45
19.00
gr. początkująca
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
SPALANIE
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
Trening Funkcjonalny
Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Sojka.
18.00
19.00
Latino Fitness
Zajęcia prowadzi instruktor Dawid Bawor.
18.00
19.00
Aerial Joga
Zajęcia prowadzi joginka Marta Brzezinka.
19.00
20.00
Aerial Joga 1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
Fly Fitness®
(NOWOŚĆ!) Zajęcia prowadzi instruktorka Sandra Nestorowicz.
19.00
20.00
Step
Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Sojka.
19.00
20.00
Aerial Dance dla dzieci (10-15 lat)
Zajęcia prowadzi Marta Brzezinka.
19.00
20.00
10-15 lat
Aerial Dance dla dzieci (10-15 lat)1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
20.00
21.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
SPALANIE
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
20.00
21.00
Pilates
Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Sojka.
20.00
21.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
20.00
21.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

No zajęcia available!

Studio “Na Dole”

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
Taniec dla 3-4 latków
Zajęcia prowadzi instruktorka Magdalena Makosz.
16.30
17.00
Gordonki (0-3 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka i wokalistka Aleksandra Korus.
16.15
17.00
Taniec Kreatywny (5-7 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka Magdalena Makosz.
17.15
18.00
Street Dance (7-12 lat)
Zajęcia prowadzi tancerka Agnieszka 'Malina' Malinowska.
17.00
18.00
Zajęcia teatralne dla dzieci (8-12 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka Magdalena Makosz.
17.00
18.00
Street Dance (7-12 lat)
Zajęcia prowadzi tancerka Agnieszka 'Malina' Malinowska.
17.00
18.00
Taniec Kreatywny (8-12 lat)
Zajęcia prowadzi tancerka Magdalena Makosz.
18.00
18.45
Street Dance (12-15 lat)
Zajęcia prowadzi tancerka Agnieszka 'Malina' Malinowska.
18.00
19.00
WZMACNIANIE
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
19.00
20.00
Latino Solo
Zajęcia prowadzi instruktor Dawid Bawor.
19.00
20.00
Latino SoloZabierz ze sobą wygodny strój oraz obuwie zmienne!
Taniec w parach
Zajęcia taneczne w parach z tańca towarzyskiego oraz bachaty z Dawidem Baworem. Grupa początkująca.
20.00
21.00
Taniec w parachZabierz ze sobą wygodny strój i zmienne obuwie.
No zajęcia available!