fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
c

GRAFIK

OPIEKA NAD DZIEĆMI

Jesteś mamą? Chcesz wziąć udział w organizowanych przez Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA zajęciach ruchowych, ale nie masz z kim zostawić dziecka? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Od poniedziałku do piątku, w czasie zajęć odbywających się w godzinach między 18.00 a 20.00 zapewniamy możliwość pozostawienia dziecka pod profesjonalną opieką. Mamom gwarantujemy komfort ćwiczeń, a dziecku – dobrą i bezpieczną zabawę. Koszt: 15 zł/ godz. Zgłoszenia dzieci przyjmuje recepcja NIE PÓŹNIEJ NIŻ 1 DZIEŃ PRZED ZAJĘCIAMI!!!: 692769545, kontakt@movytza.com

UWAGA!

REZERWUJĄC TERAZ MIEJSCE NA ZAJĘCIACH, REZERWUJESZ ZAJĘCIA W TYGODNIU ROZPOCZYNAJĄCYM SIĘ OD 22-go LUTEGO! Jeśli zrobisz przelew w dniu, w którym odbywają się zajęcia KONIECZNIE zabierz ze sobą potwierdzenie przelewu!

Studio “Na Górze”

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
Taniec Kreatywny (5-9 lat)
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka tańca i pedagog Magdalena Makosz. Zajęcia odbywają się bez obecności rodziców na sali.
16.00
16.45
Taniec Kreatywny (5-9 lat)Zadbaj o wygodny strój dziecka. Może być dres. 🙂
Taniec Kreatywny (5-9 lat)
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka tańca i pedagog Magdalena Makosz. Zajęcia odbywają się bez obecności rodziców na sali
16.40
17.25
Taniec Kreatywny (5-9 lat)Zadbaj o wygodny strój dziecka. Może być dres. 🙂
Pilates CORE
Pilates CORE prowadzi Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
Pilates COREZadbaj o wygodny strój i powiedz instruktorce o wszelkich dolegliwościach PRZED ZAJĘCIAMI.
Aerial Joga
Zajęcia prowadzi Zuzanna Karetta.
18.00
19.00
Aerial Joga1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
Aerial Joga
Zajęcia prowadzi Marta Brzezinka.
18.00
19.00
Aerial Joga1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
Zdrowy Kręgosłup
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka. Jeśli posiadają Państwo jakieś dolegliwości, prosimy o poinformowanie o tym instruktorkę BEZPOŚREDNIO PRZED ZAJĘCIAMI.
18.00
19.00
Zdrowy KręgosłupZadbaj o wygodny strój.
Fat Burning
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
19.00
20.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
19.00
20.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
19.00
20.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
DANCE FLOW
Zajęcia prowadzi tancerka/choreograf Anna Kasprzak-Chowaniec dla grup średniozaawansowanych.
19.15
20.15
DANCE FLOWTańczymy na boso lub w skarpetkach, ubierz się wygodnie!
Aerial Joga dla początkujących
Zajęcia prowadzi Zuzanna Karetta.
20.00
21.00
Aerial Joga dla początkujących1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, chorobowa nadwaga (>200 kg)
Relaks w hamakach
Zajęcia prowadzi Marta Brzezinka.
20.15
21.15
Relaks w hamakach1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
No zajęcia available!

Studio “Na Dole”

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
Joga
Zajęcia prowadzi joginka Marta Brzezinka.
09.00
10.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Pilates CORE
Pilates CORE prowadzi właścicielka Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA Anna Kasprzak-Chowaniec
09.00
10.00
Pilates COREZadbaj o wygodny strój i powiedz instruktorce o wszelkich dolegliwościach PRZED ZAJĘCIAMI.
Joga
Zajęcia prowadzi joginka Marta Brzezinka.
09.00
10.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Taniec dla 3-4 latków
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka tańca oraz pedagog Magdalena Makosz. Zajęcia odbywają się bez obecności rodziców na sali.
16.00
16.30
Taniec dla 3-4 latkówZadbaj o wygodny ubiór dziecka. Mogą być dresy! 🙂
Street Dance (9-12 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka tańca Agnieszka 'Malina' Malinowska.
16.00
16.45
Street Dance (9-12 lat)Prosimy o zabranie wygodnego stroju. Na sali obowiązuje OBUWIE ZMIENNE.
Street Dance (9-12 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka tańca Agnieszka 'Malina' Malinowska.
16.00
16.45
Street Dance (9-12 lat)Prosimy o zabranie wygodnego stroju. Na sali obowiązuje OBUWIE ZMIENNE.
FitKids (7-12 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
17.00
17.45
FitKids (7-12 lat)Zadbaj o wygodny strój dziecka. Zajęcia odbywają sie bez obecności rodziców na sali.
FitKids (7-12 lat)
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
17.00
17.45
FitKids (7-12 lat)Zadbaj o wygodny strój dziecka. Zajęcia odbywają sie bez obecności rodziców na sali.
Pilates
Zajęcia prowadzi Anna Kasprzak-Chowaniec.
18.00
19.00
PilatesZadbaj o wygodny strój i poinformuj prowadzącą instruktorkę o wszelkich dolegliwościach PRZED zajęciami.
Trening Funkcjonalny
Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Sojka.
18.00
19.00
Fat Burning
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
TBC
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
Latino Fitness
Zajęcia poprowadzi instruktor tańca Tomasz Tuszyński.
19.00
20.00
Latino FitnessProsimy o zabranie wygodnego stroju. Na sali obowiązuje OBUWIE ZMIENNE.
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Zuzanna Karetta.
19.00
20.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Step
Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Sojka.
19.00
20.00
Latino Solo
Zajęcia prowadzi instruktor tańca Dawid Bawor.
19.00
20.00
Latino SoloProsimy o zabranie wygodnego stroju. Na sali obowiązuje OBUWIE ZMIENNE.
Pilates
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
20.00
21.00
PilatesZadbaj o wygodny strój i poinformuj prowadzącą instruktorkę o wszelkich dolegliwościach PRZED zajęciami.
Bachata w parach
Instruktorem jest tancerz, aktor oraz wokalista Dawid Bawor.
20.00
21.00
Bachata w parachProsimy przyjść punktualnie i zadbać o wygodny strój oraz ZMIENNE OBUWIE.
No zajęcia available!