Zmotywuj się do ruchu z MOVYTZA
„Zamiast narzekać, zacznij działać!” Łatwo powiedzieć, kiedy za nic w świecie nie chce Ci się iść na trening. Nie wspominaj zmęczenia, hektolitrów wylanego potu i zakwasów. Przypomnij sobie radość i satysfakcję po zakończeniu zajęć i obejrzyj naszą kolejną rozmowę.
Powiedzenie 'sport to zdrowie’ znane jest każdemu. Jak jednak zabrać się za ćwiczenia, kiedy nigdy nie lubiliśmy ruchu i nie wiemy, gdzie szukać motywacji? Na te i wiele innych pytań odpowie Joanna Rupik, Trenerka Personalna, od ponad 15 lat związana z branżą Health & Fitness. Jak zaczęła się jej przygoda z aktywnością fizyczną? Posłuchajcie!
Joanna Rupik
Trenerka Personalna i Masażystka. W branży Health & Fitness pracuje od 2004 roku. Swoją drogę zaczynała od prowadzenia treningów grupowych jako Instruktorka Fitness i Pilates. Obecnie skoncentrowana na indywidualnej pracy z klientem. Fascynuje ją ludzkie ciało, jego ogromne możliwości oraz słabe strony.
Więcej na temat Asi:
Produkcja: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA – www.movytza.pl
Scenografia: Anna Kasprzak-Chowaniec
Wideo i montaż: Domowe Momenty (wideo)
cdn.