fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas

Otwarcie nowej siedziby. Uruchomiliśmy rezerwację.

Nie przegap rozpoczęcia nowego sezonu w świeżo otwartej siedzibie Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA. Miej pewność, że zarezerwowałeś miejsce na zajęciach, które Ciebie interesują. Bądź częścią inspirującej społeczności!

Poniżej możesz zarezerwować miejsce na zajęciach.

Zaprezentowane dwa grafiki obejmują zajęcia w dwóch Studio, które nazywamy ``Na górze`` oraz ``Na dole``. Klikając w wybrane przez Ciebie zajęcia, masz możliwość dokonania rezerwacji.

Studio NA GÓRZE

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
Joga poranna
09.00
10.15
Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży i po połogu
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
10.00
11.00
Zdrowy Kręgosłup (50+)
Zajęcia prowadzi instruktorka Marta Brzezinka.
17.00
18.00
+50 lat
SPALANIE
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
18.00
19.00
gr. początkująca
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Pilates
Zajęcia prowadzi Anna Kasprzak-Chowaniec.
18.00
19.00
SPALANIE
Zajęcia prowadzi instruktorka Paulina Dziurosz.
18.00
19.00
Aerial Joga
Zajęcia prowadzi joginka Marta Brzezinka.
19.00
20.00
Aerial Joga 1.)Zasady bezpieczeństwa na zajęciach typu Aerial: 1.Na zajęcia organizowane w Centrum należy przychodzić punktualnie. To ważne, aby wszyscy zaczęli rozgrzewkę i wysłuchali instrukcji instruktora w jednym czasie. Ze względu na bezpieczeństwo oraz komfort osób ćwiczących, spóźnieni nie będą mogli dołączyć do zajęć. Zasada ta dotyczy zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy będą uczestniczyć w zajęciach Aerial jogi. Prosimy o przybycie do Centrum 15 minut przed zajęciami. 2. Przed zajęciami należy zdjąć biżuterię. Może ona uszkodzić chusty do ćwiczeń typu Aerial. 3. Kursanci ćwiczą boso, ćwiczenie w skarpetkach grozi poślizgnięciem. 4. Kursanci zakładają przylegający pozbawiony suwaków i dekoracji strój, koszulkę z długim rękawem. 5. Na zajęcia należy przychodzić z krótkimi paznokciami. 6. Kursanci zobowiązani są do słuchania i wykonywania poleceń instruktora. 7. Do wiązania włosów zaleca się używania gumek. 8. Nie należy przychodzić na zajęcia z chorobami dermatologicznymi, ranami i innymi uszkodzeniami skóry. Wpływa to na ryzyko pogorszenia sytuacji zdrowotnej u Kursanta oraz uniemożliwia higieniczne korzystanie ze sprzętu w Centrum. 9. Na 3 godziny przed zajęciami w Centrum nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych. 2) Przeciwwskazania do udziału w zajęciach typu Aerial: Jaskra, ciąża, menstruacja, operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga (>90 kg)
Fly Fitness®
(NOWOŚĆ!) Zajęcia prowadzi instruktorka Sandra Nestorowicz.
19.00
20.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
20.00
21.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.
Pilates
Zajęcia prowadzi Anna Kasprzak-Chowaniec.
20.00
21.00
Joga
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Marta Brzezinka.
20.00
21.15
JogaZadbaj o wygodny strój. Powiadom instruktora na temat wszelkich dolegliwości PRZED ZAJĘCIAMI. W przypadku kobiet, również o informację, gdy jest się w trakcie menstruacji.

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

No zajęcia available!

Studio NA DOLE

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
Latino Solo
Zajęcia prowadzi instruktor Dawid Bawor.
19.00
20.00
Latino SoloZabierz ze sobą wygodny strój oraz obuwie zmienne!

Czwartek

No zajęcia available!