Współpracując ze specjalistami z dziedziny dietetyki dbamy o to, by wiedza na temat żywienia szła w parze z praktyką oraz ćwiczeniami fizycznymi. Zapraszamy na naszego bloga, by zapoznać się z fachowymi artykułami Pauliny Dziurosz, która profesjonalnie porusza się w temacie dietetyki.
Jeśli tutaj jesteś, to oznacza Twoją gotowość na zmiany. Zapoznaj się z poniższymi pakietami, bądź pojedynczymi usługami, które oferujemy.
W pakiecie otrzymasz:
Podczas coachingu dietetycznego otrzymasz:
W pakiecie otrzymasz:
To bardzo ważny pierwszy krok na drodze do zmian żywieniowych. Na tej wizycie zostanie przeprowadzony dokładny wywiad medyczno-żywieniowy, ocenie zostanie poddane dotychczasowe żywienie oraz zinterpretujemy wyniki badań laboratoryjnych. Dzięki pomiarom obwodów i masy ciała stworzona zostanie baza za pomocą, której zostanie wyznaczony cel oraz następnie można będzie porównać efekty współpracy. Dodatkowo na tej wizycie zostaną ustalone szczegóły indywidualnych preferencji dotyczących diety. Czas trwania wizyty: ok. 1 – 2h.
W cenie tej wizyty uwzględnia się odbiór „szytego na miarę” jadłospisu. Następuje to nie później niż 10 dni roboczych. Odbiór jadłospisu może być osobisty lub przesłany drogą mailową. W trakcie wizyty następuje omówienie jadłospisu, indywidualnych zaleceń dostosowanych do stylu życia i zdrowia. Czas trwania wizyty z odbiorem diety: ok. 30 min.
Jest to moment oceny realizacji planu żywieniowego. Wizyta kontrolna następuje tydzień po realizacji jadłospisu. Omówione zostają postępy związane z pomiarami antropometrycznymi i indywidualne stosowanie diety. Wizyta służy też rozwianiu wątpliwości, dostarczeniu odpowiedzi na nurtujące pytania oraz wzmocnieniu motywacji. Spotkanie opiera się na praktycznej edukacji żywieniowej oraz dostarcza wielu wskazówek dotyczących łatwiejszego realizowania zasad zdrowego żywienia. Kolejne wizyty kontrolne ustalane są według indywidualnych potrzeb co 2 lub 4 tygodnie. Czas trwania: ok. 30 min. – 1h
