fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
Image Alt

MOVYTZA

Rusz swój kręgosłup – dlaczego Pilates?

Pilates to przepis na proste plecy, zdrowy kręgosłup i smukłą sylwetkę. To lekarstwo, nie tylko dla ciała, ale też duszy. Uczy bycia tu i teraz. Zapraszamy do wysłuchania kolejnej rozmowy na temat ruchu i zdrowego stylu życia.

Kontunuujemy rozmowę z Joanną Rupik, od wielu lat związaną z branżą fitness Trenerką Personalną. Tym razem rozwiejemy Wasze wątpliwości związane z tematem zajęć Pilates.

Zastanawiacie się nad udziałem w zajęciach prowadzonych tą metodą? Zadajecie sobie pytanie czy warto ćwiczyć Pilates i jakie korzyście ze sobą niesie? Posłuchajcie!

Joanna Rupik

Trenerka Personalna i Masażystka. W branży Health & Fitness pracuje od 2004 roku. Swoją drogę zaczynała od prowadzenia treningów grupowych jako Instruktorka Fitness i Pilates. Obecnie skoncentrowana na indywidualnej pracy z klientem. Fascynuje ją ludzkie ciało, jego ogromne możliwości oraz słabe strony. 

Więcej na temat Asi:

Produkcja: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA – www.movytza.pl
Scenografia: Anna Kasprzak-Chowaniec
Wideo i montaż: Domowe Momenty (wideo)

DODAJ KOMENTARZ