Rusz swój kręgosłup – dlaczego Pilates?
Pilates to przepis na proste plecy, zdrowy kręgosłup i smukłą sylwetkę. To lekarstwo, nie tylko dla ciała, ale też duszy. Uczy bycia tu i teraz. Zapraszamy do wysłuchania kolejnej rozmowy na temat ruchu i zdrowego stylu życia.
Kontunuujemy rozmowę z Joanną Rupik, od wielu lat związaną z branżą fitness Trenerką Personalną. Tym razem rozwiejemy Wasze wątpliwości związane z tematem zajęć Pilates.
Zastanawiacie się nad udziałem w zajęciach prowadzonych tą metodą? Zadajecie sobie pytanie czy warto ćwiczyć Pilates i jakie korzyście ze sobą niesie? Posłuchajcie!
Joanna Rupik
Trenerka Personalna i Masażystka. W branży Health & Fitness pracuje od 2004 roku. Swoją drogę zaczynała od prowadzenia treningów grupowych jako Instruktorka Fitness i Pilates. Obecnie skoncentrowana na indywidualnej pracy z klientem. Fascynuje ją ludzkie ciało, jego ogromne możliwości oraz słabe strony.
Więcej na temat Asi:
Produkcja: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA – www.movytza.pl
Scenografia: Anna Kasprzak-Chowaniec
Wideo i montaż: Domowe Momenty (wideo)