fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas

MOVYTZA

Baner promujący wydarzenia, szkolenia i warsztaty w Rybniku

KALENDARIUM

KONCERT MIS I GONGÓW
Kiedy: 10.10.2020
godz. 20:30
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 40 zł/os.
ORGANIZATOR: Monika Sandecka, tel. 794 942 518

Koncert relaksacyjny stanowi doskonały sposób na wyciszenie się, zregenerowanie sił oraz zatrzymanie na chwili obecnej. Uczestnicy delektują się dźwiękami w pozycji leżącej, na karimatach, z zamkniętymi oczami, co sprzyja głębszemu wejściu w stan relaksu.
????Zagrają: gongi, misy dźwiękowe, misa kryształowa, dzwonki, kij deszczowy, ocean drum, bębny, grzechotki i inne…

ASERTYWNOŚĆ – WARSZTATY ROZWOJOWE
Kiedy: 24.10.2020
godz. 11:00-14:00
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 89 zł/os. przed 19.10 // 99 zł po 20.09

ASERTYWNOŚĆ jedno z najbardziej powszechnych i obecnych we współczesnym świecie psychologii zjawisko. Z pozoru może wydawać się, że w tym temacie zostało powiedziane już wszystko… dlatego też chcielibyśmy zaprosić Was na warsztat, na którym niewiele będziemy o asertywności mówić, a zdecydowanie więcej w tym temacie ROBIĆ. Warsztat, na który zapraszamy jest ćwiczeniem: umiejętności asertywnych zachowań, dorosłego odmawiania i stawiania granic, wyrażania „pozytywnej złości” oraz wychodzenia z postawy uległości. Wszystkie ćwiczenia i aktywoności opieramy na ruchu i praktycznym wykorzystaniu zdobytych umiejętności.

GORDONKI – Muzyczna przygoda dla dzieci i rodziców
Kiedy: 31.10.2020
godz. 1 grupa – 10:00 – 11:00
2 grupa – 11:45-12:45
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 25 zł od dziecka

To zajęcia, na które zapraszamy dzieci od 0 do 3 roku życia wraz z rodzicami. Ich celem jest zacieśnianie więzi z rodzicem/opiekunem, uwrażliwienie na dźwięki i rytmy, a przede wszystkim dobra zabawa. Chcemy zaprezentować Państwu przykładowe gry, wierszyki i melodie, które doskonale wpływają na rozwój małych dzieci. Zapewniają nie tylko „dobrą zabawę” ale i wpływają na szybszą naukę mowy. Będziemy używać języka pociech, zapomnimy o słowach, a skupimy się na muzyce i ruchu. Podczas zajęć opieramy się głównie na metodzie umuzykalniania wg E.E. Gordona .

PROWADZENIE: Agata Kontny

KOMUNIKACJA W ZWIĄZKU. NA WESOŁO
WARSZTATY ROZWOJOWE
Kiedy: 7.11.2020
godz. 14:00-17:00
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 140 zł/za parę do 28.10, 160 zł za parę po 28.10

Ona mówi, on nie słucha, on coś robi ale Ona tego nie widzi… a wszystko to dlatego, że są z różnych planet i basta. Nie do końca. Rzeczywiście bardzo często mężczyźni posługują się innym językiem niż kobiety, różne płcie i inne zadania życiowe powodują, że skupiamy się na różnych rzeczach. Na całe szczęście i jeden i drugi język jest nauczalny. Wszystko zależy od tego czy nam się po prostu chce go uczyć. Proponowany warsztat ukierunkowany jest na ćwiczenie umiejętności wzajemnego słuchania, rozumienia komunikatów „tej drugiej płci”, szukania prawdziwej intencji mojego partnera a nie własnej wolnej interpretacji.

GORDONKI – Muzyczna przygoda dla dzieci i rodziców
Kiedy: 14.11.2020
godz. 1 grupa – 10:00 – 11:00
2 grupa – 11:45-12:45
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 25 zł od dziecka

To zajęcia, na które zapraszamy dzieci od 0 do 3 roku życia wraz z rodzicami. Ich celem jest zacieśnianie więzi z rodzicem/opiekunem, uwrażliwienie na dźwięki i rytmy, a przede wszystkim dobra zabawa. Chcemy zaprezentować Państwu przykładowe gry, wierszyki i melodie, które doskonale wpływają na rozwój małych dzieci. Zapewniają nie tylko „dobrą zabawę” ale i wpływają na szybszą naukę mowy. Będziemy używać języka pociech, zapomnimy o słowach, a skupimy się na muzyce i ruchu. Podczas zajęć opieramy się głównie na metodzie umuzykalniania wg E.E. Gordona .

PROWADZENIE: Agata Kontny

Rozmowa z własnym ciałem. WARSZTAT PRACY Z WAGĄ, Nadwagą, otyłością i niedowagą
Kiedy: 21.11.2020
godz. 10.00 – 17.00
GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA
CENA: 160 zł/os.
ORGANIZATOR: Aleksandra Niwińska
, tel. 664931071  lub mail: kontakt@warsztatzdrowiairozwoju.pl

 

Spróbuj zrozumieć swoje potrzeby, wtedy Twoje ciało nie będzie już potrzebowało formy, którą ma teraz. Poczucie braku, strach, żal, poczucie winy – to wszystko stoi za dodatkowymi kilogramami. Na warsztacie przyjrzymy się emocjonalnym przyczynom, które odpowiadają za nadwagę, napady objadania się, nocne podjadanie, tłuszcz uporczywie pojawiający się w konkretnych obszarach ciała jak np. oponka na brzuchu lub bryczesy. Zajrzymy w głąb siebie.
Prowadzący: Aleksandra Niwinska
DODAJ KOMENTARZ