fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas

Trening Obwodowy

Trening OBWODOWY

Trening obwodowy to trening wytrzymałościowo-wzmacniający, podczas którego zaangażujesz do pracy mięśnie całego Twojego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w określonym czasie z przerwami na odpoczynek, dzięki czemu możesz ćwiczyć we własnym tempie. Ten rodzaj treningu jest idealny dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę.

Prowadzący: Asia Rupnik – wykwalifikowany instruktor Pilates, trener personalny oraz masażystka.