Zumba® to zainspirowane Ameryką Południową zajęcia taneczno-ruchowe. Zajęcia z Zumby® w Rybniku to doskonała propozycja na zimowe wieczory, na poprawę nastroju, czy po prostu trening. Na zajęciach poznamy różne rodzaje rytmów, podczas których będziemy wzmacniać i rzećbić swoją sylwetkę. Ten rodzaj ruchu to zastrzyk endorfin dla naszego ciała!
Zumba jest dla wszystkich! Dla kobiet, mężczyzn, niezależnie od wieku, kondycji oraz umiejętności tańca.
- Zumba® to trening całego ciała,
- Zumba® to trening cardio, poprawiając swoją kondycje dbamy o spalenie zbędnych kalorii!
- Zumba® to zastrzyk endorfin, niezależnie czy mamy zimowy wieczór, czy słoneczne południe!
- Zumba® obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce i układ krwionośny,
- Zumba® rozwija pamięć ruchową poprzez systematyczne wykonywanie układów tanecznych,
- Zumba® to przede wszystkim spotkanie z ludźmi, wspólne rozmowy (po zajęciach) i czas z nimi spędzony!
Prowadząca: Agata Toporek