fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
Image Alt

warsztaty Tag

WPROWADZENIE DO JOGI Podczas warsztatu zapoznamy się szczegółowo z podstawowymi pozycjami jogi, które tworzą najbardziej rozpoznawalną sekwencję zwaną Powitaniami Słońca. Przyjrzymy się zarówno asanom jak i przejściom między nimi. Od najprostszej okrojonej wersji po te bardziej rozbudowane. Jest to układ asan, które wykonywane poprawnie stanowią dobry punkt wyjściowy do praktyki własnej lub do uczestniczenia w zajęciach jogi. Kurs poprowadzi Marta Brzezinka. Dlaczego wybrać MOVYTZĘ? 🤝 Organizujemy zajęcia w inspirującej przestrzeni, 🤝 Prowadzącymi są wykwalifikowani instruktorzy, którzy przede wszystkim dbają o Twoje bezpieczeństwo, 🤝 Posiadamy swój sprzęt do jogi, jeśli nie posiadasz swojego! 🤝 Mamy przepyszną włoską kawę! ;) ☕️ 🤝

Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z praktykowaniem zajęć AERIAL? To jest dobry moment na to, aby zacząć! Kurs jest przeznaczony dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z hamakami pod okiem instruktora, który bezpiecznie zrobi wprowadzenie do tego typu ćwiczeń. WPROWADZENIE TRWA 2 GODZINY W SOBOTĘ 03.09, od godz. 10:00 do 12:00. Będą to zajęcia zaznajamiające z pracą i zabawą w chuście aerial. Proste techniki odciążania w półpodwieszeniu i podwieszeniu ciała dadzą przyjemne uczucie wydłużenia. To wydarzenie to zapowiedź bezpiecznego wejścia do pozycji odwróconych i przyjemny relaks na koniec. Dla kogo jest wprowadzenie? 🙏 Dla

Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 23/09/22 godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard. B.

Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 16.07.2022 r., godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard.

Zajęcia zaznajamiające z restorative yoga. 🧘‍♀️ Proste techniki odciążania ciała w podparciu dające przyjemne uczucie wydłużenia i odciążenia. Zanurz się w przyjemny relaks.☺ Połącz ze świadomym oddechem.💨 Pozwól sobie na bezwład, nicnierobienie, uwolnij napięcie. Poznaj pozycje, które pozwolą Ci to osiągnąć i utrwalić. Poznane techniki można wykorzystać samemu w życiu codziennym. ❗Nie jest potrzebne wcześniejsze zaznajomienie z jogą.❗ PROWADZENIE: Marta Brzezinka 💸koszt: 80 zł/os. // 90 zł w dniu wydarzenia Dla posiadaczy KARNETU OPEN – wstęp bezpłatny. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, przyjmujemy rezerwacje wraz z płatnością danej kwoty na numer konta: 88 1240 4357 1111