MASAŻ KOBIDO w parach!
Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 23/09/22 godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard. B.
Masaż KOBIDO w parach!
Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 16.07.2022 r., godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard.
RELAKS W HAMAKACH
Zajęcia Relaks w hamakach dedykowane są wszystkim tym, którzy potrzebują wyciszenia, spokoju duszy, ciała i umysłu, niezależnie od wieku czy stopnia wysportowania ciała. Nasze zajęcia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że ich ciało jest spięte, pokurczone, a w ich głowie kłębi się zbyt wiele myśli. Zróżnicowane ćwiczenia wchodzące w skład programu pozwolą odzyskać kontakt z ciałem i głęboko się zrelaksować. Każdy z nas zna drogę do tego, by osiągnąć spokój i harmonię. Naszymi zajęciami pomagamy uczestnikom odnaleźć relaks w zawieszeniu, które znacząco wpływa na samopoczucie oraz rozwija świadomość własnych
10 sprawdzonych sposobów na wypracowanie nawyków żywieniowych
Zapoznaj sięz artykułem Pauliny Dziurosz na temat wypracowania prawidłowych nawyków żywieniowych.
5 mitów na temat dietetyki
Zapoznaj sięz artykułem Pauliny Dziurosz na temat mitów o dietetyce.
Rusz swój kręgosłup – dlaczego Pilates?
Poznaj zalety zajęć pilates w Centrum MOVYTZA w Rybniku. Zapoznaj się z szeroką ofertą zajęć ruchowych dla każdej grupy wiekowej!
Zmotywuj się do ruchu z MOVYTZA
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Najlepiej rozpocznij z Centrum MOVYTZA. Tam odnajdziesz szeroką ofertę zajęć ruchowych. Pilates, joga, aerial i fitness.
Poznaj zalety jogi – cz. 1
Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliqunean sollicitudinlorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbiaccumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris in erat justo. Nullam ac urna eu felis dapibus condimentum sit amet a augue. Sed non neque elit. Sed ut imperdiet nisi.