fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
Image Alt

relaks Tag

Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 23/09/22 godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard. B.

Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 16.07.2022 r., godz. 18:00 - 20:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard.

Zajęcia zaznajamiające z restorative yoga. 🧘‍♀️ Proste techniki odciążania ciała w podparciu dające przyjemne uczucie wydłużenia i odciążenia. Zanurz się w przyjemny relaks.☺ Połącz ze świadomym oddechem.💨 Pozwól sobie na bezwład, nicnierobienie, uwolnij napięcie. Poznaj pozycje, które pozwolą Ci to osiągnąć i utrwalić. Poznane techniki można wykorzystać samemu w życiu codziennym. ❗Nie jest potrzebne wcześniejsze zaznajomienie z jogą.❗ PROWADZENIE: Marta Brzezinka 💸koszt: 80 zł/os. // 90 zł w dniu wydarzenia Dla posiadaczy KARNETU OPEN – wstęp bezpłatny. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, przyjmujemy rezerwacje wraz z płatnością danej kwoty na numer konta: 88 1240 4357 1111

Warsztat dla par podczas, którego przybliżymy podstawowe zasady i zalety wzajemnego masażu, który jest czasem relaksu i bliskości. Masaż będzie opierał się na częsciach ciała takich jak: twarz oraz obręcz barkowa. Przede wszystkim będziemy skupiać się na tym, by każdy z uczestników nauczył się kilku technik masażu odpowiednich rejonów ciała. Robimy to po to, by móc sprawić przyjemność, relaks i bliskość swoim partnerom w momencie zmęczenia (np. po pracy), albo w momencie narażenia na stres. Event ma charakter warsztatów. ⏰KIEDY: 08.05.2022 r., godz. 17:00 - 19:00 📍GDZIE: Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA, ul. Kard. B.

Zajęcia Relaks w hamakach dedykowane są wszystkim tym​,​ którzy potrzebują wyciszenia​, spokoju duszy​,​ ciała i umysłu, niezależnie od wieku czy stopnia wysportowania ciała. Nasze zajęcia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że ich ciało jest spięte, pokurczone, a w ich głowie kłębi się zbyt wiele myśli. Zróżnicowane ćwiczenia wchodzące w skład programu pozwolą odzyskać kontakt z ciałem i głęboko się zrelaksować. Każdy z nas zna drogę do tego, by osiągnąć spokój i harmonię. Naszymi zajęciami pomagamy uczestnikom odnaleźć relaks w zawieszeniu, które znacząco wpływa na samopoczucie oraz rozwija świadomość własnych

Zajęcia Relaks w hamakach dedykowane są wszystkim tym​,​ którzy potrzebują wyciszenia​, spokoju duszy​,​ ciała i umysłu, niezależnie od wieku czy stopnia wysportowania ciała. Nasze zajęcia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że ich ciało jest spięte, pokurczone, a w ich głowie kłębi się zbyt wiele myśli. Zróżnicowane ćwiczenia wchodzące w skład programu pozwolą odzyskać kontakt z ciałem i głęboko się zrelaksować. Każdy z nas zna drogę do tego, by osiągnąć spokój i harmonię. Naszymi zajęciami pomagamy uczestnikom odnaleźć relaks w zawieszeniu, które znacząco wpływa na samopoczucie oraz rozwija świadomość własnych

🌞Powitanie Wiosny z MOVYTZA!🌞 Niezależnie od pogody będziemy witać wiosnę z radością i świeżą energią! Wiosenne przebudzenie to dobry czas, aby powitać z uśmiechem słońce i wiatr, który przynosi ciepło. Chcemy, aby ten dzień był wypełniony świeżym powiewem wiosny, które motywuje nas do rodzinnego wyjścia, spędzenia jakościowego czasu i spowodowanie spontanicznego uśmiechu! 😃😄 Tego dnia planujemy animacje dla dzieci, podczas których animatorki pod postacią Wiosennych Panien przeprowadzą najmłodszych przez stacje, w których: ☀️Przyozdobimy się w brokatowe tatuaże! ☀️Będziemy sadzić kwiaty! ☀️Pomalujemy twarze, ☀️Będziemy puszczać bańki mydlane, ☀️I przygotujemy pożegnanie Marzanny! KIEDY?🗓27/03/2022 niedziela GODZINA? 🕙10:00-12:00 CENA?💸30,00 zł / dziecko GDZIE: 📍Centrum Sztuki i Rekreacji

Poszukujesz relaksu, wytchnienia i sposobów na rozluźnienie? Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy czują potrzebę podładowania baterii na wiosnę. Zajęcia oparte będą na technice Restorative Yoga, wykorzystującej liczne pomoce (wałki, kostki, paski). NIE WYMAGAJĄ wcześniejszego kontaktu z jogą. Postaramy wprowadzić siebie w stan głębokiego, regenerującego ciało i umysł relaksu. Dla kogo? 🙏 Dla osób, które chcą zregenerować siły, 🙏 Dla osób, które chcą chodzić systematycznie na zajęcia jogi, 🙏 Dla osób, które szukają głębokiego relaksu, 🙏 Dla osób, które chcą spędzić jakościowy czas dla siebie, 🙏 Dla osób szukających bezpiecznych metod ruchu, W trakcie: ✔️ Poznasz relaksacyjne pozycje jogi z