fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
Image Alt

relax Tag

Zajęcia Relaks w hamakach dedykowane są wszystkim tym​,​ którzy potrzebują wyciszenia​, spokoju duszy​,​ ciała i umysłu, niezależnie od wieku czy stopnia wysportowania ciała. Nasze zajęcia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że ich ciało jest spięte, pokurczone, a w ich głowie kłębi się zbyt wiele myśli. Zróżnicowane ćwiczenia wchodzące w skład programu pozwolą odzyskać kontakt z ciałem i głęboko się zrelaksować. Każdy z nas zna drogę do tego, by osiągnąć spokój i harmonię. Naszymi zajęciami pomagamy uczestnikom odnaleźć relaks w zawieszeniu, które znacząco wpływa na samopoczucie oraz rozwija świadomość własnych

Poszukujesz relaksu, wytchnienia i sposobów na rozluźnienie? Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy czują potrzebę podładowania baterii na wiosnę. Zajęcia oparte będą na technice Restorative Yoga, wykorzystującej liczne pomoce (wałki, kostki, paski). NIE WYMAGAJĄ wcześniejszego kontaktu z jogą. Postaramy wprowadzić siebie w stan głębokiego, regenerującego ciało i umysł relaksu. Dla kogo? 🙏 Dla osób, które chcą zregenerować siły, 🙏 Dla osób, które chcą chodzić systematycznie na zajęcia jogi, 🙏 Dla osób, które szukają głębokiego relaksu, 🙏 Dla osób, które chcą spędzić jakościowy czas dla siebie, 🙏 Dla osób szukających bezpiecznych metod ruchu, W trakcie: ✔️ Poznasz relaksacyjne pozycje jogi z