fbpx

Jako Centrum Sztuki i Rekreacji MOVYTZA oferujemy wysokiej jakości zajęcia ruchowe. Aerial Joga, Pilates CORE, Joga, Taniec oraz Fitness w Rybniku. Ponadto organizujemy wydarzenia kulturalne dla dzieci i dorosłych.

+48 692 769 545 ul. kard. Bolesława Kominka 43a, Rybnik Pon. - Ndz. 9.00 - 21.00
Znajdziesz nas
Image Alt

śląsk Tag

Zapraszamy na wyjątkowy koncert na gongach i misach, którego wysłuchać 👂 będzie można w zawieszonych nad ziemią hamakach. Dźwięki uwalniane w czasie koncertu mają korzystny wpływ na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić wszelkie napięcia, nawet te głęboko tkwiące w naszych komórkach, pozbyć się wewnętrznego chaosu i niepokoju, zregenerować siły. Po koncercie każdy z uczestników poczuje harmonię i spokój. 😊 Wykorzystanie hamaków podczas koncertu ułatwi odprężenie i pozwoli głęboko się zrelaksować, a oddanie ciężaru chuście pomoże uwolnić napięcie mięśniowe i odciążyć

WPROWADZENIE DO JOGI Podczas warsztatu zapoznamy się szczegółowo z podstawowymi pozycjami jogi, które tworzą najbardziej rozpoznawalną sekwencję zwaną Powitaniami Słońca. Przyjrzymy się zarówno asanom jak i przejściom między nimi. Od najprostszej okrojonej wersji po te bardziej rozbudowane. Jest to układ asan, które wykonywane poprawnie stanowią dobry punkt wyjściowy do praktyki własnej lub do uczestniczenia w zajęciach jogi. Kurs poprowadzi Marta Brzezinka. Dlaczego wybrać MOVYTZĘ? 🤝 Organizujemy zajęcia w inspirującej przestrzeni, 🤝 Prowadzącymi są wykwalifikowani instruktorzy, którzy przede wszystkim dbają o Twoje bezpieczeństwo, 🤝 Posiadamy swój sprzęt do jogi, jeśli nie posiadasz swojego! 🤝 Mamy przepyszną włoską kawę! ;) ☕️ 🤝

Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z praktykowaniem zajęć AERIAL? To jest dobry moment na to, aby zacząć! Kurs jest przeznaczony dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z hamakami pod okiem instruktora, który bezpiecznie zrobi wprowadzenie do tego typu ćwiczeń. WPROWADZENIE TRWA 2 GODZINY W SOBOTĘ 03.09, od godz. 10:00 do 12:00. Będą to zajęcia zaznajamiające z pracą i zabawą w chuście aerial. Proste techniki odciążania w półpodwieszeniu i podwieszeniu ciała dadzą przyjemne uczucie wydłużenia. To wydarzenie to zapowiedź bezpiecznego wejścia do pozycji odwróconych i przyjemny relaks na koniec. Dla kogo jest wprowadzenie? 🙏 Dla

Zastanawiasz się, jak zacząć przygodę z praktykowaniem zajęć AERIAL? To jest dobry moment na to, aby zacząć! Kurs jest przeznaczony dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z hamakami pod okiem instruktora, który bezpiecznie zrobi wprowadzenie do tego typu ćwiczeń. WPROWADZENIE TRWA 2 GODZINY W SOBOTĘ 11.06, od godz. 10:30 do 12:30. Będą to zajęcia zaznajamiające z pracą i zabawą w chuście aerial. Proste techniki odciążania w półpodwieszeniu i podwieszeniu ciała dadzą przyjemne uczucie wydłużenia. To wydarzenie to zapowiedź bezpiecznego wejścia do pozycji odwróconych i przyjemny relaks na koniec. Dla kogo jest wprowadzenie? 🙏 Dla

Zapraszamy na wyjątkowy koncert na gongach i misach, którego wysłuchać 👂 będzie można w zawieszonych nad ziemią hamakach (powietrze) lub na matach (ziemia) Dźwięki uwalniane w czasie koncertu mają korzystny wpływ na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Strumień wibracji działa relaksacyjne i odprężająco, pomaga uwolnić wszelkie napięcia, nawet te głęboko tkwiące w naszych komórkach, pozbyć się wewnętrznego chaosu i niepokoju, zregenerować siły. Po koncercie każdy z uczestników poczuje harmonię i spokój. 😊 Wykorzystanie hamaków podczas koncertu ułatwi odprężenie i pozwoli głęboko się zrelaksować, a oddanie ciężaru chuście pomoże

Zajęcia Relaks w hamakach dedykowane są wszystkim tym​,​ którzy potrzebują wyciszenia​, spokoju duszy​,​ ciała i umysłu, niezależnie od wieku czy stopnia wysportowania ciała. Nasze zajęcia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że ich ciało jest spięte, pokurczone, a w ich głowie kłębi się zbyt wiele myśli. Zróżnicowane ćwiczenia wchodzące w skład programu pozwolą odzyskać kontakt z ciałem i głęboko się zrelaksować. Każdy z nas zna drogę do tego, by osiągnąć spokój i harmonię. Naszymi zajęciami pomagamy uczestnikom odnaleźć relaks w zawieszeniu, które znacząco wpływa na samopoczucie oraz rozwija świadomość własnych